はじめまして♡

だんだん寒くなってきました⛄️

今回は美容と健康について♡

キレイになる為、健康になる為に

あなたは なにをしていますか🙄？？

キレイになる、健康になるためには、

まず、お水を飲むことが大切です♡

毎日どのくらいのお水を飲んでいますか？

飲んだお水は、1リットル飲むと四週間後にでてくると言われています。2リットル飲むと2週間。4リットル飲むと1週間。

四週間同じ水を体内に蓄積されてると思ったら…🤮笑笑

まずは、キレイなお水をたくさん飲みましょう♡