こんばんは❤︎
こんばんは ❤︎
あっという間に12月に突入！！！
毎日寒くて寒くて🤧
感染症や、インフルエンザが流行ってきましたね。
なぜ、そういったウィルスに感染してしまうか知っていますか？(あと、花粉症の方！)
それわ、腸内環境に問題があるからです。
腸は第２の脳と言われているぐらいめちゃくちゃ大事なところなんです。💜
もちろん、肌にも影響がでます。
肌が荒れてるひとは腸が汚れてる人。と言ってもいいぐらい！腸内環境を整えることは凄く大事なことなんですよ☝🏾
腸の中には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいます！良く聞く名前✨
日和見菌は、善玉菌が多ければ、善玉菌になり、悪玉菌が多ければ悪玉菌になってしまいます。悪玉菌を腸の中で飼いつずずけると、大腸ガンの原因にもなります。
善玉菌が常に腸の中にいる人は、太りにくい！ではなく、太らない！！！と言われています！
キレイは外見だけでなく、中見から❤︎
目指せ腸内美人👩🏼❤︎❤︎❤︎
