こんばんは❤︎

こんばんは ❤︎

あっという間に12月に突入！！！

毎日寒くて寒くて🤧

感染症や、インフルエンザが流行ってきましたね。

なぜ、そういったウィルスに感染してしまうか知っていますか？(あと、花粉症の方！)

それわ、腸内環境に問題があるからです。

腸は第２の脳と言われているぐらいめちゃくちゃ大事なところなんです。💜

もちろん、肌にも影響がでます。

肌が荒れてるひとは腸が汚れてる人。と言ってもいいぐらい！腸内環境を整えることは凄く大事なことなんですよ☝🏾

腸の中には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいます！良く聞く名前✨

日和見菌は、善玉菌が多ければ、善玉菌になり、悪玉菌が多ければ悪玉菌になってしまいます。悪玉菌を腸の中で飼いつずずけると、大腸ガンの原因にもなります。

善玉菌が常に腸の中にいる人は、太りにくい！ではなく、太らない！！！と言われています！

キレイは外見だけでなく、中見から❤︎

目指せ腸内美人👩🏼❤︎❤︎❤︎